El Grupo de Trabajo para la Salud Mental recuerda a las personas que tomen cinco ~ Mental Health Task Force reminds people to take five

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El Grupo de Trabajo para la Salud Mental recuerda a las personas que tomen cinco

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NOROESTE DE FLORIDA – El Grupo de Trabajo para la Salud Mental del Noroeste de Florida inició el segundo trimestre de una campaña de concientización de un año de duración, continuando con el objetivo del Grupo de Trabajo de crear conciencia sobre la salud mental y alentar el apoyo mutuo de la comunidad.

El Grupo de Trabajo para la Salud Mental ha publicado materiales adicionales gratuitos para compartir para el segundo trimestre, que se enfoca en cuidarse a sí mismo. La campaña “Toma 5” recuerda a las personas que se tomen 5 minutos para sí mismos cuando lo necesiten. Esto podría ser dar un paseo, alejarse de su computadora, escuchar su canción favorita o simplemente respirar lenta y profundamente, lo que sea que aligere su estado de ánimo.

take five graphicLa campaña “Toma 5” sigue a la campaña “Pregunta 5” del primer trimestre del Grupo de Trabajo, que recordaba a las personas que se tomaran un momento para preguntar a 5 personas si estaban bien.

“El cuidado personal es vital para la salud mental y el bienestar de una persona, y con demasiada frecuencia nos ponemos en último lugar mientras nos enfocamos en nuestras familias, amigos, carreras y las muchas demandas de nuestra vida cotidiana,” dijo la representante estatal Michelle Salzman, quien ha encabezado el Grupo de Trabajo para la Salud Mental. “Esperamos que todos compartan este mensaje y se animen mutuamente a “Tomar 5” cuando lo necesiten.”

El Grupo de Trabajo para la Salud Mental se reunió el viernes 31 de marzo, continuando la colaboración comunitaria que ha provocado importantes conversaciones sobre la salud mental con líderes locales que representan a funcionarios de atención médica, gubernamentales y electos, organizaciones religiosas y comunitarias, organizaciones sin fines de lucro y más.

Los nuevos materiales de redes sociales para el segundo trimestre están disponibles en el sitio web del Grupo de Trabajo para la Salud Mental del Noroeste de Florida. Los materiales son gratuitos y están disponibles para cualquier persona, pero también se alienta a las organizaciones y las personas a que adopten el compromiso de salud mental para comprometerse a tener un impacto positivo en la salud mental y el bienestar de su lugar de trabajo.

El Grupo de Trabajo para la Salud Mental del Noroeste de Florida publicará materiales adicionales para cada trimestre de 2022, cada uno con un tema diferente relacionado con la concientización y defensa de la salud mental.

Mental Health Task Force reminds people to take five

man talking on cell phone and reading laptopNORTHWEST FLORIDA – The Mental Health Task Force of Northwest Florida has kicked off the second quarter of a yearlong awareness campaign, continuing the Task Force’s goal to raise awareness about mental health while encouraging community support for each other.

The Mental Health Task Force has released additional free, shareable materials for the second quarter, which focuses on taking care of yourself. The “Take 5” campaign reminds people to take 5 minutes to themselves when they need it. This could be taking a walk, stepping away from your computer, listening to your favorite song, or simply taking slow, deep breaths – whatever lightens your mood.

The “Take 5” campaign follows the Task Force’s first quarter “Ask 5” campaign, which reminded people to take a moment to ask 5 people if they’re ok.

“Self-care is vital to a person’s mental health and well-being, and we too often put ourselves last while focusing on our families, friends, careers, and the many demands of our everyday lives,” said State Rep. Michelle Salzman, who has spearheaded the Mental Health Task Force. “We hope everyone will share this message and encourage each other to ‘Take 5’ when you need it.”

The Mental Health Task Force met on Friday, March 31, continuing the community collaboration that has sparked important mental health conversations with local leaders representing healthcare, government and elected officials, faith-based and community organizations, nonprofits, and more.

The new social media materials for the second quarter are available on the Mental Health Task Force of Northwest Florida’s website. The materials are free and available to anyone, but organizations and individuals are also encouraged to take the mental health pledge to action to commit to making a positive impact on the mental health and wellness of your workplace.

The Mental Health Task Force of Northwest Florida will release additional materials for each quarter of 2022, each with a different theme related to mental health awareness and advocacy.

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