Las mujeres se unen para hacer que la comunidad sea más saludable ~ Women team up to make community healthier

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Las mujeres se unen para hacer que la comunidad sea más saludable

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Por Grace Resendez McCaffery
PENSACOLA, Fla. – Si es un lector habitual de La Costa Latina, es posible que haya notado que los anuncios de portada están dominados por empresas propiedad de latinas. A medida que el espíritu empresarial sigue aumentando, al menos un sector empresarial ha inspirado la colaboración entre algunos propietarios de empresas locales: la salud y el fitness.

Happy Spot Nutrition abrió en Creighton Road en Pensacola a principios de este año. Poco después, una asociación entre Yanet González, de Cuba, y Vanessa Mills, de Perú, resultó ser una combinación perfecta.

“Hago que el mundo sea más saludable y feliz al brindar una forma diferente de disfrutar de un estilo de vida más saludable, tomar decisiones más saludables y divertirme al mismo tiempo,” dijo González.

González comenzó a usar productos Herbalife hace cinco años y 40 libras menos. Su experiencia la llevó a tomar cuenta en su futuro.

“Estaba saliendo de una época oscura en mi vida cuando encontré estos productos,” dijo mientras le servía a un cliente un batido con sabor a plátano.

Agrega que la comunidad de apoyo tanto dentro de la empresa como en la red de personas de ideas afines la ayudó a salir adelante y comenzar. A través de esta red, dice que aprendió sobre una dieta saludable y una empresa comercial lucrativa.

Como dicen, el momento preciso lo es todo.

“Estaba buscando un lugar para enseñar mis clases de Zumba,” dijo Vanessa Mills.

Mills comenzó a buscar posibles ubicaciones para enseñar sus clases cuando leyó en Facebook que González y su esposo estaban organizando eventos en su nuevo bar de batidos.

Zumba es un popular programa de ejercicios creado por el bailarín y coreógrafo colombiano Alberto Pérez. Las lecciones coreografiadas combinan los cuatro ritmos básicos de baile latino de salsa, reguetón, merengue y cumbia. Las clases más nuevas son una combinación de 80% de música latina y 20% de música internacional (jamaicana, danza del vientre). Todas las clases de Zumba se llevan a cabo con música con su licencia adecuada y en colaboración con artistas conocidos y música creada por Zumba.

Comenzando en New Smyrna Beach, Florida, Mills ha estado enseñando clases de Zumba durante diez años.

Al igual que González, la nueva pasión de Mills por un estilo de vida más saludable también la ayudó a salir de un momento difícil de su vida.

“Después de mi segundo embarazo, tenía sobrepeso, lidiaba con la depresión y no estaba motivada para hacer nada, incluido el cuidado personal,” dijo Mills.

Una vez que Mills descubrió Zumba, nunca miró hacia atrás. Después de mudarse al noroeste de Florida, comenzó a enseñar en cualquier lugar que pudo, eventualmente liderando multitudes en el Festival Latino en Pensacola.

Avance rápido hacia el 2021, Mills ofrece clases en Happy Spot Nutrition los lunes y miércoles por la mañana, los jueves por la tarde y cada dos sábados por la mañana. González y Mills parecen formar un excelente equipo que educa a la comunidad en español e inglés sobre la salud y el estado físico. Su experiencia personal colectiva y su formación forman un equipo empático y enérgico que anima a su comunidad a recuperarse, pero también a prepararse para un compromiso a largo plazo.

“Los pasos llegan a tiempo,” dijo Mills, admitiendo que practica los pasos que enseña. “Hay un proceso de aprendizaje. No te rindas. Verás el progreso en cada clase.”

González dice que todavía escucha podcasts de desarrollo personal y lee un libro todos los días para mantenerse motivada.

“No nos damos cuenta de lo fuerte que es nuestra mente,” dijo González. “No se trata solo de lo que come o de cuánto ejercicio hace.”

Ambas mujeres dicen que su determinación de ayudar a los demás continúa motivándolas incluso en los momentos difíciles.

“Ha sido mi terapia, especialmente después de que mi padre murió de cáncer en 2018,” dijo Mills. “Él fue mi mayor partidario. Me ayudó a cubrir mis gastos iniciales [de Zumba].”

Buenos o malos momentos, estas dos mujeres coinciden en que el camino hacia una vida más sana y feliz requiere un compromiso. Insisten en hacer que ese viaje sea divertido, juntas.

“Respeten las ideas de los demás,” dijo González. “Eso es muy importante.”

“Tienes que estar en la misma página,” agregó Mills. “Tienes que tener un objetivo claro.”

”…No tanto financieramente,” dijo González, terminando el comentario de Mills. “Pero para tener un impacto en nuestra comunidad.”

Women team up to make community healthier

woman writing on a cupBy Grace Resendez McCaffery
PENSACOLA, Fla. – If you are a regular reader of La Costa Latina, you may have noticed that the cover ads are dominated by Latina-owned businesses. As entrepreneurship continues to rise, at least one business sector has inspired collaboration among some local business owners: health and fitness.

Happy Spot Nutrition opened on Creighton Road in Pensacola earlier this year. Soon after, a partnership between Yanet Gonzalez, of Cuba, and Vanessa Mills, of Peru, proved to be a perfect match.

“I make the world healthier and happier by providing a different way of enjoying a healthier lifestyle, making healthier choices and having fun at the same time,” Gonzalez said.

Gonzalez started using Herbalife products five years and 40 pounds ago. Her experience led her to realize her future.

“I was coming out of a dark time in my life when I found these products,” she said as she poured a customer a banana flavored smoothie.

She adds that the supportive community both within the company and network of like-minded people helped her pull through and get started. Through this network, she says she learned about healthy diet and a profitable business venture.

As they say, timing is everything.

“I was looking for a place to teach my Zumba classes,” said Vanessa Mills.

Mills began searching for possible locations to teach her classes when she read on Facebook that Gonzalez and her husband were hosting events at their new smoothie bar.

Zumba is a popular exercise program created by Colombian dancer and choreographer Alberto Pérez. The choreographed lessons combine the four basic Latin dance rhythms of salsa, reggaeton, merengue and cumbia. Newer classes are a combination of 80% Latin and 20% international (Jamaican, belly dance) music. All Zumba classes are conducted with licensed music in collaboration with known artists and Zumba-created music.

Starting in New Smyrna Beach, Fla., Mills has been teaching Zumba classes for ten years.

Like Gonzalez, Mills’ new-found passion for a healthier lifestyle also helped her come out of a difficult time of her life.

“After my second pregnancy, I as overweight, dealing with depression and not motivated about doing anything including self-care,” Mills said.

Once Mills discovered Zumba, she never looked back. After moving to Northwest Florida, she began teaching anywhere she could, eventually leading crowds at the Latino Festival in Pensacola.

Fast forward to 2021, Mills offers classes at Happy Spot Nutrition on Monday and Wednesday mornings, Thursday afternoons and every other Saturday morning. Gonzalez and Mills appear to make an experienced team, educating the community in Spanish and English, about health and fitness. Their collective personal experience and training make for an empathetic and energetic team that encourages their community get healthy but prepare for a long commitment.

“Steps come in time,” Mills said, admitting that she practices the steps she teaches. “There is a learning process. Don’t give up on yourself. You will see the progress in every class.”

Gonzalez says that she still listens to personal development podcasts and reads a book each day to stay motivated.

“We don’t realize how strong our mind is,” Gonzalez said. “It’s not only about what you eat or how much you exercise.”

Both women say that their determination to help others continues to motivate them even through the hard times.

“It has been my therapy especially after my father died of cancer in 2018,” Mills said. “He was my greatest supporter. He helped cover my initial [Zumba] expenses.”

Good times or bad, these two ladies agree that the way to a healthier and happier life requires a commitment. They insist on making that journey a fun one, together.

“Respect each other’s ideas,” Gonzalez said. “That’s very important.”

“You have to be on the same page,” Mills added. “You have to have a clear goal.”

“…Not so much financially,” Gonzalez said, finishing Mills’ comment. “But to make an impact on our community.”

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