La prosperidad de los niños
Por Michael Enriquez, M.D.
Lo bonito de la pediatría es que como un arbolito que crece, se ayuda influir en el buen desarrollo de un(a) joven. Aquí hay algunos factores importantes para enfatizar.
Leer: La familia es vital en el fomento del conocimiento. Para los menores de 5 años, los padres pueden leer en voz alta 20 minutos diarios. Esto mejora el desarrollo académico, el lenguaje, y lo cognitivo.
Bilingüismo: la habilidad de cambiar de lenguaje trae flexibilidad en el pensamiento y mejor solución de problemas, conserva la cultura, crea vinculo familiar, y resulta en ventaja académica y más oportunidad de trabajo. Más del 50% del mundo es bilingüe. No crea trastorno de aprendizaje.
Nutrición: Cinco porciones diarias de frutas y vegetales, agua, y cero bebidas azucaradas ayuda a prevenir enfermedades como la obesidad, diabetes mellitus tipo 2, y enfermedad de corazón.
Deporte y música: el deporte beneficia la disciplina, enfoque en metas, trabajo en equipo y buena salud. Los beneficios de la música incluyen aprendizaje de pensamiento creativo, expresión de sentimiento y emoción, desarrollo de lenguaje e incluso la inteligencia. Por el bien de nuestro(a)s niño(a)s, es importante invertir en estas actividades desde ahora para brindarles un futuro largo y saludable.
Dr. Enriques es nativo de California, asistió a la escuela de medicina en Cuba y esta por terminar la especialidad en pediatría en el Sacred Heart en Pensacola.
The prosperity of children
By Michael Enriquez, M.D.
The beauty of pediatrics is that like a small tree that grows, one can help influence the development of a child. Here are some important factors to emphasize.
Reading: Family is vital in development of a child’s learning. For those under 5 years old, parents can read out loud 20 minutes daily. This improves academic achievement, language, and cognition.
Bilingualism: The ability to change languages allows flexibility in thought and better solution of problems, conserves culture, creates family bonding, and provides academic advantage and more employment opportunities. More than 50% of the world is bilingual. Bilingualism does not lead to learning disorders.
Nutrition: Five daily portions of fruit and vegetables, water, and zero sugared drinks helps prevent diseases like Obesity, Diabetes Mellitus type 2, and heart disease.
Sports and Music: Sports benefit discipline, focus on goals, teamwork, and good health. The benefits of music include the learning of creative thinking, expression of feelings and emotions, development of language, and even intelligence. For the good of our youth, it is important to invest in these activities from now on to offer them a long and bright future.
Dr. Enriquez is a California native, attended medical school in Cuba and is currently completing his pediatric residency at Sacred Heart in Pensacola.
