El virus de la gripe se propaga
A medida que el virus de la gripe continúa propagándose, en el periódico La Costa Latina sentimos que es importante volver a publicar Información sobre la prevención y seguridad. Se han atribuido varias muertes a la gripe y se espera que se propague a nivel nacional e internacional durante varias semanas más.
Los funcionarios y profesionales de la salud recuerdan a todos que nunca es demasiado tarde para vacunarse contra la gripe, pero que puede tomar hasta dos semanas para que sea efectiva.
Mientras que muchos casos de gripe son leves con síntomas que incluyen fiebre o escalofríos, tos, dolor de garganta, secreción o congestión nasal, dolores musculares o corporales, dolores de cabeza, cansancio, vómitos y diarrea, algunos casos pueden poner en riesgo la vida e incluso pueden conducir a muerte. Las personas con mayor riesgo de complicaciones graves son los niños menores de 5 años, los adultos de 65 años o más y las personas con sistemas inmunes comprometidos causados por enfermedades crónicas como el VIH / SIDA, el asma, las enfermedades cardíacas y la diabetes. También se recomienda encarecidamente a las mujeres embarazadas o que planeen quedar embarazadas que se vacunen contra la gripe.
Además de recibir la vacuna, puede reducir su riesgo de contraer la gripe siguiendo estas precauciones:
- Lávese las manos frecuentemente con jabón y agua tibia, o use un desinfectante para manos a base de alcohol si no tiene agua y jabón disponibles.
- Cuando tose o estornuda, cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable, luego tírelo, o tosa o estornude en el codo o la manga. Evita tocarte la cara
- Si se enferma con síntomas similares a los de la gripe, quédese en casa hasta que esté libre de fiebre durante al menos 24 horas sin la ayuda de medicamentos para reducir la fiebre y mantenga a los niños en casa lejos de la escuela o la guardería si están enfermos.
Influenza virus spreads
As the flu virus continues to spread, we at La Costa Latina Newspaper feel it is important to republish Information about prevention and safety. Several deaths have been attributed to the flu and it is expected to spread nationwide and internationally for several more weeks.
Health officials and professionals remind everyone that it is never too late to get a flu vaccination but can take up to two weeks to become effective. As the flu virus continues to spread, we at La Costa Latina Newspaper feel it is important to republish Information about prevention and safety. Several deaths have been attributed to the flu and some are more vulnerable than others.
While many cases of the flu are mild with symptoms that include fever or chills, cough, sore throat, runny or stuffy nose, muscle or body aches, headaches, tiredness, vomiting and diarrhea, some cases can become life-threatening and can even lead to death. Those most at risk of serious complications are children under the age of 5, adults 65 and older, and people with compromised immune systems caused by chronic conditions such as HIV/AIDS, asthma, heart disease, and diabetes. Pregnant women, or women planning to become pregnant, are also strongly advised to get their flu vaccine.
In addition to the vaccine, you can reduce your risk of getting the flu by following these precautions:
- Wash your hands frequently with soap and warm water, or use an alcohol based hand sanitizer if soap and water are not available.
- When you cough or sneeze, cover your nose and mouth with a disposable tissue, then throw the tissue away, or cough or sneeze into your elbow or sleeve. Avoid touching your face.
- If you do become ill with flu-like symptoms, stay home until you are fever-free for at least 24 hours without the aid of fever reducing medicine, and keep children home from school or day care if they are sick.
